健康増進
ジャーーーン！！！
アイスの当たりが出て、テンションの上がった井上です＾＾
今日はいいことがありそう♪
みなさん、今話題の「タニタ食堂」をご存知ですか？
東京丸の内に２０１２年にオープンした「１定食あたりのカロリーは５００kcal前後。野菜たっぷり、塩分は３g前後で控えめ。ヘルシーで栄養バランスのとれたメニュー」を提供してくれるタニタ食堂。
現在では６店舗と増え、タニタ社員だけでなく、私たち一般の方も利用できます＾＾
私が「タニタ食堂」を知ったきっかけは本屋さん＾＾
１人暮らし暦１０年以上になる私も、料理は好きですが、ついつい「いつもの」料理になってしまうので、いい料理レシピＢＯＯＫを探していたのです＾＾
その時に目に入ってきたのが「体脂肪計タニタの社員食堂」でした＾＾
タニタ食堂で提供される料理のレシピが記載されているのですが、おいしそう！でもカロリーが低い！！！
実際に作ってみても簡単でおいしいものが多く、しかも体にいい！！！
健康は食にありといいますが、私も暑さの負けないように健康増進を目指して続けてみようと思います＾＾